SORRIA AO CUMPRIMENTAR ALGUÉM.;

TELEFONE ÀS PESSOAS QUE APRECIA: DIGA-LHES O QUANTO AS AMA.

FAÇA ALGUMA COISA PELOS MAIS IDOSOS OU PELAS CRIANÇAS. AJA, SINTA OU PENSE EM ALGO QUE POSSA LEVAR ALEGRIA PARA ELES.

RESERVE-SE 15 MINUTOS DE SILÊNCIO E QUIETUDE TODOS OS DIAS.

VALORIZE O SILÊNCIO. CUIDE DO TOM DA VOZ E ATENTE PARA O VOLUME DE APARELHOS SONOROS DENTRO DE CASA.

FAÇA CAMINHADAS SILENCIOSAS NO CAMPO OU NO PARQUE DE UMA CIDADE. COMUNGUE COM OS SONS NATURAIS À SUA VOLTA.

OUSE DIZER A ALGUÉM AQUILO QUE HÁ MUITO TEMPO QUER DIZER AMOROSA E ELEGANTEMENTE.

SEJA UM EXEMPLO VIVO DA LIDERANÇA QUE SEGUE A VOZ E A SABEDORIA DO CORAÇAO.

MANTENHA A VISÃO CLARA,A COLUNA ERETA, O CORAÇÃO SERENO.

DEDIQUE PELO MENOS 15 MINUTOS PRO DIA PARA ESCUTAR MELHOR AS PESSOAS: ESCUTE-AS COM TODA A ATENÇÃO

EM INTERVALOS REGULARES DURANTE O DIA, DEIXE À SUA VOLTA LEMBRETES QUE A FAÇAM RECORDAR OS SERES QUE VOCÊ AMA.

PROCURE PERCEBER, SENTIR, IMAGINAR COMO DETERMINADA PESSOA ESTÁ SE SENTINDO E ENVIE-LHE VIBRAÇÕES CONCENTRADAS DE AMOR.

PERDOE A SI MESMO E A TODA EXPERIÊNCIA VIVIDA NO DESAMOR OU NA IGNORÂNCIA. ABRA O SEU PEITO E PERMITA QUE A SUA ESSÊNCIA DIVINA PREENCHA DE PERDÃO.

NOTE 3 VIRTUDES NUMA PESSOA COM QUEM NÃO TEM AFINIDADES.

PROCURE AJUDAR, MAS SEM SE TRANSFORMAR EM MÁRTIR OU VÍTIMA. ENTREGUE A DEUS OS SEUS ATOS.

BRINQUE COM AS SITUAÇÕES DA VIDA: NÃO A LEVE TÃO A SÉRIO.

RECONHEÇA O SEU VALOR, PORÉM SEM EXIGIR RECONHECIMENTO.

CANTE MAIS, DANCE MAIS. MESMO QUE O CANTO SEJA SILENCIOSO, MESMO QUE A DANÇA SEJA SEU SIMPLES CAMINHAR.

QUANDO FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ DEU BOAS RISADAS? SE VOCÊ NÃO LEMBRÁ É PORQUE JÁ FAZ MUITO TEMPO.

QUE É MAIS IMPORTANTE PARA VOCÊ? SER FELIZ OU ESTAR SEMPRE CERTO?

ACEITE-SE A SI MESMO, ASSIM COMO É, INCONDICIONALMENTE.

PRATIQUE A PRESENÇA DA ALMA NA SUA VIDA. SINTA-A COMO SE FOSSE O SEU GRANDE AMOR OU UM FILHO MUITO AMADO.

VOCÊ JÁ REGOU SUAS PLANTAS HOJE? JÁ FEZ UM CARINHO EM ALGUÉM? JÁ CUIDOU DO SEU BICHINHO DE ESTIMAÇÃO?

COMPARTILHE COM AS PESSOAS QUE AMA O QUE TEM APRENDIDO A RESPEITO DE SI MESMO.

VOCÊ É UMA PESSOA ÚNICA E ESPECIAL EM TODO O UNIVERSO. SAIBA DISSO E PARTICIPE DA VIDA COM MUITA ALEGRIA.

EM GRUPO, NO RELACIONAMENTO A DOIS, PARTICIPE COM UMA ESCUTA ATENTA, UMA VISÃO CLARA E ATENÇÃO AMOROSA PARA COM TODOS.

RECUSE-SE, ELEGANTEMENTE, A ACEITAR QUALQUER COISA QUE HUMILHE OU DEPRECIE A SI MESMO E AOS OUTROS.

CUIDE PARA QUE PENSAMENTOS NEGATIVOS E EMOCIONALIZADOS NÃO INTERFIRAM NA SUA CONEXÃO COM A DIVINDADE INTERIOR.

PROCURE FALAR PAUSADA E CLARAMENTE TOMANDO CONSCIÊNCIA DO VALOR DE SUAS PALAVRAS.

VEJA SE HÁ ALGO QUE VOCÊ PODE DAR A ALGUÉM QUE O FARÁ MUITO FELIZ.

PERCEBA O QUE VOCÊ RECEBEU GENEROSAMENTE DE ALGUÉME AGRADEÇA COM O CORAÇÃO.

RECEBA COM ALEGRIAS AS DÁDIVAS DA VIDA REFLETIDAS EM UM DIA DE SOL, NO CANTO DE UM PÁSSARO, NO AR QUE VOCÊ RESPIRA, NO MOTORISTA QUE DIRIGE O ÔNIBUS.

AGRADEÇA, AGRADEÇA, AGRADEÇA: AGRATIDÃO É COMO O COMBUSTÍVEL: ALIMENTA O PODER DA GENEROSIDADE DENTRO DE NÓS.

PRATIQUE O ATO DE DAR SEM EXIGIR NADA EM TROCA. ISSO A LEVARÁ A DESCOBRIR COMO FUNCIONA A LEI DA ABUNDÃNCIA.

OBSERVE O USO DA PALAVRA: É IMPORTANTE VIVER O QUE PREGAMOS.

PONHA EM PRÁTICA AQUELE SONHO. SE FOR A CONSTRUÇÃO DA CASA, COMECE COMPRANDO A FECHADURA; DÊ O PRIMEIRO PASSO, MESMO QUE A CAMINHADA SEJA DE MIL PASSOS.

BUSQUE O CAMINHO MAIS SIMPLES E PRÁTICO DE CHEGAR À SUA META. EVITE COMPLICAÇÕES DESNECESSÁRIAS.

O AMOR SE EXPRESSA DE INFINITAS MANEIRAS. DESCUBRA O SEU ÚNICO E INCOMPARÁVEL JEITO DE AMAR E AME MUITO.

ABRA O SEU CORAÇÃO PARA ATOS SIMPLES E AMOROSOS DE SERVIÇOS ÀS PESSOAS, AOS ANIMAIS, ÀS PLANTAS, A TUDO QUE TEM VIDA.

TRANSFORME SUAS EXIGÊNCIAS EM PREFERÊNCIAS.

LEMBRE-SE: O AMOR COMEÇA EM VOCÊ: PRIMEIRO, DESCUBRA-O DENTRO DE SI MESMA. ESTA É A CHAVE PARA SENTIR O AMOR FLUINDO EM TODAS AS DIREÇÕES E PREENCHENDO SUA VIDA.

USE MAIS A IMAGINAÇÃO CRIATIVA. ADICIONE DETALHES SIGNIFICATIVOS AO SEU AMBIENTE CULTIVANDO O BELO COM SIMPLICIDADE.

NA VIDA, NO TRÂNSITO, NA FILA DO BANCO, BEIJE A ALEGRIA ENQUANTO ELA PASSA.

VEJA SE HÁ ALGUÉM, AQUI E AGORA, PRECISANDO DA SUA AJUDA.

QUERER É PODER. QUEM SABE VOCÊ JÁ ESTÁ QUERENDO PARAR UM HÁBITO QUE JÁ NÃO LHE FAZ BEM.

SURPREENDA UMA PESSOA ESCREVENDO-LHE UMA NOTA DE APRECIAÇÃO (POR EXEMPLO: "OBRIGADA POR SER TÃO CUIDADOSA ". OU APRECIO MUITO SEU BOM-HUMOR).

PRESENTEIE SUA "CRIANÇA INTERIOR COM ALGO DE QUE ELA GOSTA MUITO.

VEJA SE VOCÊ TEM EXPRESSADO CANDURA E ATENÇÃO PARA CONSIGO MESMA. ISSO ABRE A PORTA PARA QUE VOCÊ O FAÇA COM OS OUTROS.

INSPIRE-SE NAS CRIANÇAS, OBSERVANDO-AS EM AÇÃO. TENTE RELIGAR-SE COM A SUA CRIANÇA INTERIOR.

O ÚNICO ANTÍDOTO PARA A CULPA É O PERDÃO ENTREGUE-SE AO AMOR DA ALMA E PERDOE-SE.

VIVA O MOMENTO PRESENTE EM TODO A SUA INTENSIDAE.

PEÇA A ALGUÉM PARA LHE FAZER UM CARINHO OU QUALQUER COISA QUE NORMALMENTE NÃO TERIA CORAGEM DE PEDIR: CORRA O RISCO DE DESAPEGAR-SE DE RESULTADOS.

DÊ O PRIMEIRO PASSO PARA RESTABELECER A COMUNICAÇÃO POSITIVA E AMOROSA NUM RELACIONAMENTO.

ARRISQUE-SE A SORRIR OU A CHORAR NA HORA CERTA.

SINTA A CALMA QUE VEM DE UM CONTATO COM O SER MAIS PROFUNDO.

REVERENCIE OS MOMENTOS DA SUA ALMA NO CENTRO DO CORAÇÃO

REVERENCIE OS MOMENTOS DE SILÊNCIO E SOLIDÃO QUE A VIDA LHE OFERECE. PRATIQUE O SILENCIO NA AGITAÇÃO DO MUNDO QUE A CERCA.

DESAPEGUE-SE CONSCIENTEMENTE DA COMPULSIVIDADE DO "FAZER" CONCENTRE-SE MAIS NO "SER" QUANDO ESTIVER REALIZANDO UMA TAREFA.

AQUIETE DIARIAMENTE SUA MENTE, PRESTANDO MAIS ATENÇÃO AOS PENSAMENTOS QUE NELA SURGEM COMO UM OBSERVADOR DESAPEGADO.

FIQUE ATENTO AOS SEUS GESTOS, À DELICADEZA E SUAVIDADE QUE VOCÊ PODE IMPRIMIR NA SUA VIDA.

PROCURE SE RELACIONAR MAIS CONSCIENTEMENTE COM OS SONS E AS CORES DO SEU AMBIENTE. USE CORES ADEQUADAS. PERCEBACOMO É O TOM DA SUA VOZ.

COMO VOCÊ LIDA COM O SEU TEMPERAMENTO? O QUE TEM FEITO COM SEUS PENSAMENTOS EMOCIONALIZADOS? VOCÊ TEM DADO ATENÇÃO À SUA CRIANÇA INTERIOR?

SOLTE O ÚLTIMO FIOZINHO DE DESCONFIANÇA QUE IMPEDE VOCÊ DE RELAXAR COMPLETAMENTE.

LIBERE AS RUGAS DA TESTA PREOCUPANDO-SE MENOS E OCUPANDO-SE MAIS COM AS DÁDIVAS QUE O MOMENTO PRESENTE NOS TRAZ.

COMECE A FAZER HOJE O QUE DISSE QUE IA FAZER ONTEM.

VEJA SE HÁ ALGUMA "ENERGIA PARADA" NA SUA CASA OU NO SEU AMBIENTE DE TRABALHO. FAÇA ESSA ENERGIA CIRCULAR DOANDO OBJETOS DE QUE JÁ NÃO PRECISA OU QUE SE ACUMULARAM.

FAÇA CIRCULAR IDÉIAS POSITIVAS. FORNEÇA AO MEIO AMBIENTE OS SEUS MELHORES PENSAMENTOS E SENTIMENTOS.

EVITE O CONSUMO EXCESSIVO. O QUE É SUPÉRFLUO EM NOSSAS VIDAS SE TRANSFORMA EM CARÊNCIA MAIS TARDE.

CUIDE BEM DA SUA SAÚDE:. PARA SER UM BOM PROVEDOR, É PRECISO ESTAR DE BEM COM A FORÇA DA VIDA INTERIOR.

ESTAMOS SENDO SERVIDOS. PRATIQUE O ATO DE SERVIR ESPONTÂNEA E DESINTERESSADAMENTE.

A NATUREZA PRECISA IMENSAMENTE DO NOSSO ALTRUÍSMO. USE TODO E QUALQUER RECURSO NATURAL (AR, ALIMENTO, COMBUSTÍVEIS, PAPEL, ETC.) COM CONSCIÊNCIA E GRATIDÃO.

ATENDA ÀS NECESSIDADES DOS OUTROS COMO SE FOSSEM AS SUAS. ISSO PÕE EM AÇÃO A LEI SUTIL DE ABUNDÂNCIA E PROSPERIDADE.

DENTRO DA SUA CASA, VEJA QUEM MAIS PRECISA DA SUA ATENÇÃO E CARINHO NESTE MOMENTO.

PROCURE ESCUTAR MELHOR E ENTENDER MELHOR AS DIFERENTES EXPRESSÕES DAS CRIANÇAS SEMPRE QUE ESTIVER EM CONTATO COM ELAS. (FAÇA O MESMO COM A SUA CRIANÇA INTERIOR).

QUANDO NUMA FILA DE BANCO OU REPARTIÇÃO PÚBLICA, PROCURE A PRESENÇA ANGÉLICA EM CADA SER E, SILENCIOSAMENTE, PROCURE VER O MELHOR NAS PESSOAS E NAS SITUAÇÕES. ISSO OPERA MILAGRES.

PARTICIPE DAS ATIVIDADES GRUPAIS.ESCUTE AS PESSOAS; DEIXE QUE CADA UMA SE EXPRESSE.

ENTREGUE-SE COM ARDOR A UMA TAREFA QUE HÁ MUITO TEMPO GOSTARIA DE REALIZAR.

PRATIQUE A ENTREGA. LIBERTE-SE DOS SEUS APEGOS, COMEÇANDO PELOS MENORES. TUDO O QUE SOLTAMOS VOLTA ÀS NOSSAS MÃOS NUM OUTRO ESTADO DE CONSCIÊNCIA.

NÃO TEMA A INTIMIDADE, A PROXIMIDADE. A ATITUDE APAIXONADA ATRAI OS MELHORES ESPELHOS NOS QUAIS A VERDADEIRA IMAGEM PODE SE REFLETIR.

ESTABELEÇA LIMITES CLAROS EM SUA VIDA: ELES POSSIBILITAM INTERCÂMBIOS INTELIGENTES.

DESCUBRA MANEIRAS DE CRIAR ORDEM E DISCIPLINA NA SUA VIDA. NÃO CONFUNDA O BOM DIRECIONAMENTOS DAS COISAS COM AUTOPUNIÇÃO.

FAÇA UM ORÇAMENTO DIÁRIO DE SUS GASTOS. ORGANIZE SUA VIDA FINANCEIRA. MANTENHA-SE DENTRO DO SEU ORÇAMENTO, TENDO SEMPRE PRESENTE O QUE GANHA E O QUE GASTA.

COMECE CADA DIA COMO SE ESTIVESSE DIANTE DE TUDO PELA PRIMEIRA VEZ. PERMITA-SE RENOVAÇÕES, RENASCIMENTOS, INSPIRANDO-SE NUM CONTATO MAIS CONSCIENTE COM A NATUREZA.

PENSAMENTOS NEGATIVOS POLUEM O CORPO E O MEIO AMBIENTE MUITO RAPIDAMENTE. VEJA COMO ANDA O SEU PENSAR.

FAÇA QUALQUER COISAS QUE LHE PERMITA SENTIR-SE PURA: TOMAR BASTANTE ÁGUA, UM BANHO ESPECIAL, OUVIR UMA PEÇA MUSICAL, FAZER UM MOMENTO DE SILÊNCIO E ENTREGA À SUA ESSÊNCIA INTERIOR, DIZER UMA ORAÇÃO...

VISUALIZE TODO O SEU SER ENVOLTO NA MAIS SUBLIME LUZ DA ALMA E SINTA A FORÇA PURIFICADORA QUE EMANA DAÍ.

PRATIQUE A APRECIAÇÃO, AFIRMANDO OS PONTOS POSITIVOS E CRIATIVOS NAS PESSOAS E SITUAÇÕES DA VIDA.

ABRACE PELO MENOS 4 PESSOAS HOJE. DIGA-LHES O QUE APRECIA NELAS.